Между этими снимками два года и почти десять килограмм))) Наверное, только сейчас я готова признать, что да, не просто сезонное туда-сюда, а похудела (и совершенно счастлива этим). Ну, потому что терпеть не могу диет и фразу "мне этого нельзя". Поэтому два года до реального результата. Хотя больше меня радует лёгкий нарисовавшийся рельеф на бицепсах и прессе. Это - от десятиминутной зарядки не менее 3 дней в неделю. А для похудения оказалось достаточно свести обед к паре печенек или одному бутерброду)) И не ставить себе цели худеть. Просто так жить и иногда отмечать изменения в зеркале.